Pernah
dengar atau pernah makan Buah Tin? Buah yang tidak memiliki biji ini sangat
populer bagi umat Muslim karena buah ini disebutkan di dalam Al Quran dan juga
di tuliskan dalam hadist Rasulullah Muhammad SAW.
Buah ini
juga tertulis dalam hadist yang diriwayatkan oleh Abu Darda. Beliau
meriwayatkan sabda Nabi yang bunyinya :”Sekiranya kukatakan ada buah-buahan yg
turun dari surga maka itulah buah tin. Karena, buah-buahan surga itu tanpa
biji. Makanlah buah tin, karena buah tin dapat menghentikan ambien dan
bermanfaat mengobati sakit pinggang” (Dikatakan oleh Ibnu Qayyim dalam Zaadul
Ma’aad )”
Andai buah
ini disebutkan dalam dua sumber hukum utama umat Muslim, Sudah dipastikan
kebenarannya kalau buah ini mempunyai banyak keutamaan dan manfaat. Sumber asal
dan manfaat yang sangat besar menjadikan buah ini juga disebut sebagai buah
dari syurga.
Penelitian
dari California Fig-s Advisory, Nutritional, buah tin mempunyai nutrisi yang
tinggi dan lengkap, baik itu nutrisi dalam segi vitamin maupun mineral.
Kandungan-kandungan seperti ini yang menjadikan para ahli menaruh buah tin
sebagai buah super nutrition.
Berikut
kandungan buat Tin.
– Energi 250
kcal 1040 kJ
–
Karbohidrat 63.87 g
– Gula 47.92
g
– Dietary
fiber (serat) 9.8 g
– Lemak 0.93
g
– Protein
3.30 g
– Thiamine
(Vit. B1) 0.085 mg 7%
– Niacin
(Vit. B3) 0.619 mg 4%
– Riboflavin
(Vit. B2) 0.082 mg 5%
–
Pantothenic acid (B5) 0.434 mg 9%
– Vitamin B6
0.106 mg 8%
– Magnesium
68 mg 18%
– Folat
(Vit. B9) 9 µg 2%
– Vitamin C
1.2 mg 2%
– Zinc 0.55
mg 6%
– Kalsium
162 mg 16%
– Iron 2.03
mg 16%
– Fosfor 67
mg 10%
– Potassium
680 mg 14%
Ternyata
buah ini sudah banyak di Indonesia. Tetapi, masyarakat masih jarang untuk
mengonsumsinya. Mungkin karena harganya yang masih terlalu mahal. Buah ini juga
sering di gunakan untuk oleh-oleh bagi mereka yang melaksanakan Ibadah Umroh
atau Haji.
0 komentar:
Posting Komentar